Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft ist wunderbar, um in dieser besonderen Zeit ganz bei dir zu sein, dich mit dem Baby zu verbinden und gleichzeitig sanft auf die Geburt vorzubereiten. Dabei ist Yoga in allen Trimestern möglich und wertvoll für dich. Hier findest du Übungen und Hinweise, wie du Yoga als Schwangere für dich nutzen kannst.

Viel Spaß beim Ausprobieren!