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YOGA ANGEBOTE FÜR
FRAUEN, FAMILIEN UND KINDER

News & Termine

START der
200h Ausbildung

Sei ab 16. November dabei und absolviere deine
Yoga Grundausbildung in Wiesbaden!

200H Yoga Grundausbildung
nach den
AYA-Richtlinien

Conscious Breathwork
ATME DICH FREI

18. Oktober | 17-20 Uhr
im Yogastern Studio

Workshop zur bewussten Atempraxis
für Ruhe & Entspannung

mantra Konzert
& kirtan

Kirbanu mit Gitarre

25. Oktober | 19-20:30 Uhr
im Yogastern Studio

Tauche ein in die magische Welt
der Mantras

Workshop
Yin Yoga & Klang

Hand auf Handpan

1. November | 18-20 Uhr
im Yogastern Studio

Sanftes Yin Yoga zu
melodischen Klängen

Komm vorbei!
INS NEUE YOGASTUDIO

Lerne unser vielfältiges Kursangebot kennen!

Schau dir auf dem Kursplan an, wann welcher Kurs im Studio stattfindet. Wir freuen uns auf dich!

Neukunden-ANgebot
Zwei Stunden für 29€

Lerne unser Studio kennen!
2 Yogastunden für 29€

Für Neukund*innen:
Suche dir zwei Stunden im Kursplan aus und komm vorbei!

Krankenkassen-Zertifizierung

Viele unserer Yogakurse sind Krankenkassen-zertifiziert!

Buche dir die 8er oder 10er Karte “Präventionskurs” und suche dir einen Kurs aus

Bilde dich weiter!
100h Weiterbildung

inklusive der 4 Weiterbildungen:

Pränatal Yoga
Postnatal Yoga
Mama Baby Yoga
Baby Yoga & Massage

Kinder- & TeenYoga
100h Weiterbildung

inklusive der 4 Weiterbildungen:

Kinderyoga
Yoga im Grundschulalter
Familienyoga
Teenyoga

Stundenplan 2024

Yoga für Schwangere

Krankenkassenzertifizierter Studiokurs | Videokurs | Geburtsvorbereitung

Yoga ist für Schwangere eine wundervolle Möglichkeit, Ruhe im Alltag zu finden und sich liebevoll auf ihr Baby einzustimmen. Als zweifacher Mutter liegt es mir besonders am Herzen, dich in dieser einzigartigen Zeit der Schwangerschaft mit den passenden Yoga Angeboten zu begleiten. Dazu findest du bei mir neben verschiedenen Yogakursen (live oder in Videoform) auch Workshops zur Geburtsvorbereitung.

E-Book für dich: 10 Tipps zu Yoga in der Schwangerschaft !

ERFAHRE, WELCHE ÜBUNGEN DU VERMEIDEN SOLLTEST UND WAS DIR IN DER SCHWANGERSCHAFT GUT TUT!

Yoga für Mama & Baby

Krankenkassenzertifizierter Studiokurs zur Rückbildung | Videokurs

Yoga ist ideal, um dir selbst nach der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und gleichzeitig eine innige Zeit mit deinem Baby zu verbringen! Alle Yoga-Angebote helfen dir mit speziellen Übungen bei Rückbildung und Beckenboden-Training. So baust du sanft deine Muskulatur wieder auf und fühlst dich voller Energie. Entweder gezielt mit Rückbildungsyoga oder mit dem Mama-Baby-Kurs, der dein Baby liebevoll in die Übungen integriert.

Yoga für Kinder & Familien

Videokurse | Thematische Video-Workshops | Yogamöwe Lilly Bücher & Memory

Genießt Yoga mit der ganzen Familie! Es verbindet und macht richtig Spaß, gemeinsam in die Yoga-Welt einzutauchen. Genauso wie die Erwachsenen lernen Kinder und Jugendliche dabei, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Nebenbei schulen sie ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit, verbessern ihre Beweglichkeit und bauen innere Stärke, Mut und Selbstbewusstsein auf.

Hol dir jetzt die Yogamöwe Lilly Ausmalbilder!

MIT ZUSÄTZLICHEN TIPPS & INSPIRATIONEN FÜR YOGA MIT KINDERN

Retreats

Gönne dir eine Yoga Auszeit und nimm dir ganz bewusst Zeit nur für dich – gemeinsam mit anderen tollen Frauen in einer wundervollen Location! Die Yogastern Retreats finden regelmäßig statt und sind auch für Anfänger und Schwangere geeignet. Die Plätze sind begrenzt, darum sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

Yogastern Weiterbildungen

Buche eine Weiterbildung bei der Yogastern Akademie® und vertiefe dein Yoga Wissen rund um die Themen ‘Pränatal & Postnatal Yoga’ oder ‘Kinderyoga & Teenyoga’! Dich erwartet eine praxisnahe Ausbildung mit bewährtem Kurskonzept, durch das du sofort selbst mit dem Unterrichten anfangen kannst. Du kannst dabei wählen, ob du live teilnimmst oder die reine E-Learning-Variante bevorzugst. Wofür du dich auch entscheidest: Du erhältst immer 2 Jahre lang Zugriff auf das Yogastern E-Learning. Dort findest du das umfangreiche Lern- und Videomaterial zu Theorie und Praxis deiner Weiterbildung plus praktische Downloads, darunter mehr als 30 Stundenkonzepte zu deinem Weiterbildungsschwerpunkt. Als erfahrenes Ausbildungsteam begleiten wir dich mit Herz und Hand. Seit 2015 bin ich als YACEP-Ausbilderin bei der American Yoga Alliance (AYA) registriert. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der AYA registriert bist, kannst du dir die Yogastern Weiterbildungen dort anerkennen lassen.

Inspirationen für dich

Bei Yogastern dreht sich alles rund um Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Auf meinen Kanälen findest du eine Fülle an Inspirationen und Tipps – viel Spaß beim Stöbern…

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Schreib uns gerne deine Fragen per E-Mail an info@yogastern.de