pranayama

Die Bienenatmung – Bhramari Pranayama

Die 4-7-8 Atmung – Eine Pranayama Übung

Die tiefe Bauchatmung

So Ham Meditation

Buchreport über „Yoga Tradition und Erfahrung“ von T.K.V. Desikachar

Wechselatmung als Atemübung für zwischendurch

Atmung beim Yoga