Bücher sind wundervolle Geschenke, findest du nicht auch? In diesem Blogbeitrag stelle ich dir gleich 7 tolle Bücher vor, die mich alle begeistert haben. Du wirst sehen: Die Themen der Bücher sind recht unterschiedlich, aber jedes für sich ist eine echte Bereicherung in meinem Bücherregal! Zu jedem diesen Bücher bzw. Autorinnen habe ich eine persönliche Beziehung. Bestimmt findest auch du darunter schöne Inspirationen für Weihnachten oder für kleine Geschenke zwischendurch. Übrigens, das Buch ‚Achtsamkeit im Alltag‘ von Sunita Ehlers kannst du sogar gewinnen! Wie genau verrate ich dir weiter unten…
‚Kraft & Natur – Rituale für die Seele‘
Das Buch Kraft & Natur – Rituale für die Seele* von Beate Tschirch ist mein erster Tipp für dich! Es begleitet dich durch das komplette Jahr: Sonnenwende, die Rauhnächte, Samhain – insgesamt 8 magische Jahreskreisfeste und weitere kraftspendende Zeitpunkte werden traditionell im Einklang mit der Natur gefeiert. Von Januar bis Dezember hält dieser besondere Begleiter kraftvolle Rituale für dich bereit, mit denen die Seele zu neuer Stärke finden kann. Die Aufteilung nach Monaten ist übersichtlich, sodass du wunderbar darin stöbern und dich inspirieren lassen kannst. Das Buch ist im EMF Verlag erschienen und kostet 22 Euro.
Mein Business ist weg
Auch mein zweiter Tipp ist ebenfalls von Beate Tschirch, einer Wiesbadener Yogalehrerin-Kollegin: Im Buch Mein Business ist weg* berichtet sie sehr offen von ihrem unfreiwilligen Weg in die digitale Welt, ausgelöst durch die Coronakrise. Besonders interessant fand ich Beates persönliche Erfolgsgeschichte und was das alles mit Selbstliebe und Selbstdisziplin zu tun hat. Dabei zeigt sie, dass Veränderungen auch Chancen mit sich bringen und gibt konkrete Tipps, wie jeder im Onlinebusiness durchstarten kann. Ganz nach dem Motto: Sich neu erfinden, anstatt frustriert vor dem Scherbenhaufen des eigenen Geschäftsmodells zu stehen. Ganz unabhängig von Pandemien ein unheimlich hilfreiches Buch, nicht nur für Yogalehrer:innen! Das Buch ist im Redline Verlag erschienen und kostet 17 Euro.
Coaching für Kinder und Jugendliche
Das Buch Coaching für Kinder und Jugendliche* von Michael und Sandra Walkenhorst ist ein umfangreiches Nachschlagewerk, um Kinder und Jugendliche bei psychischen Belastungen im Alltag zu begleiten. Es wirft nicht nur einen erklärenden Blick auf den Menschen, sondern behandelt auch Lebensbereiche und Problemfelder wie z.B. Mobbing, Schulangst, Leistungsdruck, AD(H)S, Depressionen oder Trauer. Alle Themen werden in die beiden Altersbereiche 6-12 Jahre und 12-18 Jahre unterteilt, um die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen sofort und zielgerichtet umsetzen zu können. Ein wertvolles Buch für Eltern und alle, die beruflich mit Kindern und Jugendlichen arbeiten! Das Buch ist im Verlag Meyer & Meyer erschienen und kostet 32 Euro. Übrigens: Von meiner Kinderyogalehrer-Kollegin Sandra Walkenhorst habe ich bereits die beiden Bücher „Yoga für Jugendliche“ und „Thai-Kinderyoga“vorgestellt, die ich ebenfalls beide sehr gelungen finde und von Herzen weiterempfehle.
Seelengezwitscher
Das Buch Seelengezwitscher* von Daniela Girg ist mein Lesetipp für feinfühlige Frauen. Sie teilt darin ihre Erfahrungen und nimmt uns mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge. Ihre Botschaft: Wünsche dir nicht, weniger zu fühlen oder weniger sensibel zu sein. Sondern mach dir bewusst, welch ein Geschenk deine Feinfühligkeit ist und wie wertvoll echte und authentische Tiefe. Das Buch kostet 14,99 Euro als Taschenbuch und 20 Euro als gebundenes Buch.
Kraftvoll und stark nach der Geburt
Das Buch Kraftvoll und stark nach der Geburt* von Katja Buchzeller zeigt, wie effektive Rückbildung ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Alle Übungen lassen sich ohne große Anstrengung in nur wenigen Minuten durchführen. Neben schonenden Alltagsübungen für die ersten Wochen nach der Geburt, gibt es Meditationen zum Entspannen und Yoga-Übungen, um den Beckenboden langfristig zu stärken. Als Mama Baby Yoga-Expertin habe ich Rückbildungsübungen für das Buch beigesteuert, welche die Frauen zu Hause mit Kind üben können. Ein ganzheitlicher Rückbildungsratgeber, mit dem Mamas sich nach der Geburt schnell wieder fit und stark fühlen. Das Buch kostet 16,99 Euro als Taschenbuch und 25 Euro als gebundenes Buch.
Bald bin ich da!
Das Buch Bald bin ich da!* von Katrin Michel ist ein besonderes Schwangerschaftsbuch für Eltern mit Geschwisterkind. Denn ein neues Geschwisterchen bringt Freude und Trubel mit sich – und natürlich viele Fragen bei Groß und Klein. Um die Veränderungen als Familie sanft zu meistern und den Grundstein für eine gelingende Geschwisterbeziehung zu legen, lädt dieses Buch zu einer Reise in Mamas Bauch ein. Dort wartet ein Baby darauf, geboren zu werden. Doch bis es so weit ist, schreibt es Briefe an das Geschwisterkind. Ich habe es selbst schon eine eine Freundin verschenkt und sie at mir berichtet, dass ihr Kind die Briefe von dem Baby im Bauch liebt! Für alle Eltern mit Geschwisterkindern ab 3 Jahren. Das Buch ist im Kösel-Verlag erschienen und kostet 16 Euro.
Achtsamkeit im Alltag
Das Buch Achtsamkeit im Alltag* von Sunita Ehlers hilft dir, dich für ein achtsames Leben zu entscheiden. Sie zeigt, dass du diese Entscheidung jederzeit für dich treffen kannst: Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Hole dir durch Achtsamkeit Kraft für den Alltag, komm so zur Ruhe und nimm die wundervollen Momente des Lebens (wieder) bewusst wahr. Ein inspirierendes Buch, um bewusst zu leben – ganz im Einklang mit dir selbst. Das Buch ist im Spica Verlag erschienen und kostet 14,90 Euro. Du kannst dein Exemplar aber auch in meiner Verlosung gewinnen, viel Glück dabei!
Verlosung: Gewinne das Buch ‚Achtsamkeit im Alltag‘!
Möchtest du ein Buchexemplar von ‚Achtsamkeit im Alltag‘ gewinnen? Dann nimm unbedingt an meinem Gewinnspiel teil! Beantworte dazu im Kommentarfeld unter dem Blog-Artikel folgende Frage:
“Was ist deine Lieblingsbuch für gemütliche Herbstabende?”
Das Gewinnspiel läuft ab heute bis zum 30. November 2022 um 23:59 Uhr. Am 1. Dezember 2022 findet dann die Verlosung statt. Der oder die glückliche Gewinner:in wird schriftlich per E-Mail benachrichtigt. Der Gewinn wird nicht in bar ausgezahlt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Du kannst für deine Antwort mit Angabe deines Namens sowie deiner E-Mail-Adresse (wird nicht veröffentlicht, ist nur nötig, damit du als Gewinner:in benachrichtigt werden kannst) ganz einfach die Kommentarfunktion unter dem Blogartikel nutzen. So kommst du in den Lostopf und nimmst automatisch an der Verlosung teil.
Ich wünsche dir viel Glück!
Namaste,
deine Stefanie
Disclaimer–Info: Die im Posting mit * markierten Links sind Partnerprogramm-Links. Bestellungen, die du darüber tätigst, unterstützen mich mit einem kleinen Obolus, ohne dass sie für dich auch nur einen Cent mehr kosten. Dankeschön dafür!
Das Gewinnspiel ist nun beendet, die Verlosung fand am 1. Dezember 2022 statt und die Gewinnerin wurde schriftlich benachrichtigt.
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