Relax Yoga – für Anfänger
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Yogakurs für Anfänger
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Beschreibung
In unserem Relax-Yogakurs kannst du wunderbar den Stress des Tages abbauen. Dafür kombinieren wir die Yogahaltungen mit stressmindernden Atemübungen, Achtsamkeit, intuitivem Bewegen und Meditationen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lässt dich zur Ruhe kommen.
Bei Relax Hatha lassen wir es ruhig und achtsam angehen, sodass dieser Kurs auch für Anfänger oder für einen behutsamen Wiedereinstieg ins Yoga gut geeignet ist. Der Kurs ist auf Verbindung ausgerichtet – zwischen Körper, Geist und Seele sowie zu dir selbst. Am Ende wartet eine wohltuende Abschlussphase auf dich, die dir einen entspannten Übergang in den Abend schenkt.
TERMIN
8. September – 27. Oktober 2025
8x montags, von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo? im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Wenn du in den aktuell laufenden Kurs einsteigen möchtest, schreibe eine Mail an: info@yogastern.de oder melde dich telefonisch bei uns
Krankenkassenzertifizierung
Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen nach dem Einreichen der Teilnahmebescheinigung erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse, um die Höhe der Erstattung zu erfahren.