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YOGA ANGEBOTE FÜR
FRAUEN, FAMILIEN UND KINDER

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Yoga unlimited

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Schau dir auf dem Kursplan an, wann welcher Kurs im Studio stattfindet. Wir freuen uns auf dich!

Krankenkassen-Zertifizierung

Viele unserer Yoga-Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert!

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Yoga Retreat
Heart wide open

27.-29. September
in Jordan’s Untermühle

Gönne dir eine Yoga Auszeit und nimm dir Zeit für dich – in einer wundervollen Location!

Workshop
COnscious Breathwork

20. Juli | 16.00-19.00
im Yogastern Studio

Atme dich frei! Nutze deinen Atem als Tool um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Workshop
Kosmische Klangreise

26. Juli | 18.30-19.30
im Yogastern Studio

Lass dich auf eine magische Reise durch die Weiten des Universums entführen!

ab November 2024
200h Ausbildung

Nov 24 – Okt 25
12 Wochenenden
im Yogastern Studio

Fundierte 200H Yoga Grundausbildung nach den
AYA-Richtlinien

Bilde dich weiter!
100h Weiterbildung

inklusive der 4 Weiterbildungen:

Pränatal Yoga
Postnatal Yoga
Mama Baby Yoga
Baby Yoga & Massage

Kinder- & TeenYoga
100h Weiterbildung

inklusive der 4 Weiterbildungen:

Kinderyoga
Yoga im Grundschulalter
Familienyoga
Teenyoga

Stundenplan 2024 ab Juli

Yoga für Schwangere

Krankenkassenzertifizierter Studiokurs | Videokurs | Geburtsvorbereitung

Yoga ist für Schwangere eine wundervolle Möglichkeit, Ruhe im Alltag zu finden und sich liebevoll auf ihr Baby einzustimmen. Als zweifacher Mutter liegt es mir besonders am Herzen, dich in dieser einzigartigen Zeit der Schwangerschaft mit den passenden Yoga Angeboten zu begleiten. Dazu findest du bei mir neben verschiedenen Yogakursen (live oder in Videoform) auch Workshops zur Geburtsvorbereitung.

E-Book für dich: 10 Tipps zu Yoga in der Schwangerschaft !

ERFAHRE, WELCHE ÜBUNGEN DU VERMEIDEN SOLLTEST UND WAS DIR IN DER SCHWANGERSCHAFT GUT TUT!

Yoga für Mama & Baby

Krankenkassenzertifizierter Studiokurs zur Rückbildung | Videokurs

Yoga ist ideal, um dir selbst nach der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und gleichzeitig eine innige Zeit mit deinem Baby zu verbringen! Alle Yoga-Angebote helfen dir mit speziellen Übungen bei Rückbildung und Beckenboden-Training. So baust du sanft deine Muskulatur wieder auf und fühlst dich voller Energie. Entweder gezielt mit Rückbildungsyoga oder mit dem Mama-Baby-Kurs, der dein Baby liebevoll in die Übungen integriert.

Yoga für Kinder & Familien

Videokurse | Thematische Video-Workshops | Yogamöwe Lilly Bücher & Memory

Genießt Yoga mit der ganzen Familie! Es verbindet und macht richtig Spaß, gemeinsam in die Yoga-Welt einzutauchen. Genauso wie die Erwachsenen lernen Kinder und Jugendliche dabei, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Nebenbei schulen sie ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit, verbessern ihre Beweglichkeit und bauen innere Stärke, Mut und Selbstbewusstsein auf.

Hol dir jetzt die Yogamöwe Lilly Ausmalbilder!

MIT ZUSÄTZLICHEN TIPPS & INSPIRATIONEN FÜR YOGA MIT KINDERN

Retreats

Gönne dir eine Yoga Auszeit und nimm dir ganz bewusst Zeit nur für dich – gemeinsam mit anderen tollen Frauen in einer wundervollen Location! Die Yogastern Retreats finden regelmäßig statt und sind auch für Anfänger und Schwangere geeignet. Die Plätze sind begrenzt, darum sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

Yogastern Weiterbildungen

Buche eine Weiterbildung bei der Yogastern Akademie® und vertiefe dein Yoga Wissen rund um die Themen ‘Pränatal & Postnatal Yoga’ oder ‘Kinderyoga & Teenyoga’! Dich erwartet eine praxisnahe Ausbildung mit bewährtem Kurskonzept, durch das du sofort selbst mit dem Unterrichten anfangen kannst. Du kannst dabei wählen, ob du live teilnimmst oder die reine E-Learning-Variante bevorzugst. Wofür du dich auch entscheidest: Du erhältst immer 2 Jahre lang Zugriff auf das Yogastern E-Learning. Dort findest du das umfangreiche Lern- und Videomaterial zu Theorie und Praxis deiner Weiterbildung plus praktische Downloads, darunter mehr als 30 Stundenkonzepte zu deinem Weiterbildungsschwerpunkt. Als erfahrenes Ausbildungsteam begleiten wir dich mit Herz und Hand. Seit 2015 bin ich als YACEP-Ausbilderin bei der American Yoga Alliance (AYA) registriert. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der AYA registriert bist, kannst du dir die Yogastern Weiterbildungen dort anerkennen lassen.

Inspirationen für dich

Bei Yogastern dreht sich alles rund um Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Auf meinen Kanälen findest du eine Fülle an Inspirationen und Tipps – viel Spaß beim Stöbern…

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Schreib uns gerne deine Fragen per E-Mail an info@yogastern.de