Stefanie ist Gründerin von Yogastern und Inhaberin des Studios. Sie entdeckte Yoga vor mehr als 25 Jahren für sich und damit genau das Puzzleteil ihres Lebens, das ihr bis dahin gefehlt hatte. Yoga, Meditation und Spiritualität bereichern seither ihren Alltag und sind zu ihrer Berufung geworden. In ihren Kursen zeigt sie Wege zu mehr Gesundheit, Glück und Wohlbefinden auf. Die vielen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben sie im Laufe der Jahre als junge Erwachsene ebenso gestärkt wie als Mutter und selbstständige Unternehmerin. Seit 2012 hat sie in verschiedenen Studios Yoga unterrichtet und deutschlandweit Yogalehrerinnen aus- und weitergebildet. 2024 hat sie sich ihren Traum vom eigenen Yogastudio in der Wiesbadener Innenstadt erfüllt! Sie unterrichtet Hatha, Yin und Vinyasa Yoga mit Fokus auf dem Atem. Außerdem gibt sie krankenkassenzertifizierte Präventions-Yogakurse, auch für Schwangere, Jugendliche und Kinder. An den Wochenenden hält sie verschiedene Workshops sowie Yoga Aus- und Weiterbildungen im Studio und Online.

Silke ist Yogalehrerin (E-RYT 500h/AYA), Thai Yoga Bodyworker und arbeitet unter dem Namen Wortschusterei als Texterin und Redakteurin. Yoga hat ihr schon durch viele Untiefen des Lebens geholfen. Auf der Yogamatte geht es ihr besonders darum, ihre Teilnehmenden emotional zu erreichen und ihnen Impulse für die innere Haltung mitzugeben – sei es über Worte, Bilder, Humor oder durchs Thai Yoga bereichertes Hands on. Verwurzelt im Tanz kreiert sie gern Yoga-Music-Flows frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat“. Sie liebt außergewöhnlich schöne Orte (fürs Yoga), die zum Innehalten und Entspannen einladen. Darüber hinaus gibt sie aus tiefstem Herzen Thai Yoga Bodyflow in Einzelsessions und Workshops.

Yoga ist für Catherine die Verbindung zu ihrer inneren Welt. Sie kam vor 15 Jahren zum Yoga, nachdem sie mit 23 einen Burnout hatte. In unserer schnelllebigen, lauten und leistungsorientierten Welt hatte sie den Kontakt zu sich selbst und ihrem Körper verloren. Yoga hat ihr geholfen, sich wieder auf das Wesentliche zu fokussieren und sich selbst so anzunehmen, wie sie ist. Catherine lädt in ihren Stunden dazu ein, dich mit dir selbst zu verbinden, die Körperhaltungen achtsam auszuführen, bewusst zu erspüren und die für dich passende Variante zu finden. Sie liebt es, ihre Yogastunden mit passenden ätherischen Ölen zu untermalen und dich in die Welt der Mantras zu begleiten. Außerdem gibt sie besondere Retreats, gibt Hormon-Massagen für Frauen und verwöhnt auch Schwangere mit besonderen Massagen.

Bei Interesse an einer Massage für Schwangere oder eine Hormon-Massage in den Räumlichkeiten des Yogastern Studios melde dich zur Terminvereinbarung bei Catherine unter:

0177-78 36 084 oder per Mail an: catherinelang.yoga@gmail.com

Eliza liebt die stille Tiefe des Yin Yogas und die sanfte Kraft, die darin verborgen liegt – denn genau dort offenbart sich eine besondere Weisheit: die Kunst des Loslassens. Eliza liebt die stille Tiefe des Yin Yogas und die sanfte Kraft, die darin verborgen liegt – denn genau dort offenbart sich eine besondere Weisheit: die Kunst des Loslassens. Als Lehrerin für traditionelles Yin Yoga, Somatic Yin Yoga und Entspannungstechniken erschafft sie Räume, in denen Körper und Geist sanft zur Ruhe kommen dürfen. Elizas Praxis ist eine Einladung, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen, Spannungen aufzulösen und in die eigene Tiefe einzutauchen. Denn wahre Entspannung beginnt dort, wo wir aufhören, festzuhalten – an Mustern, Erwartungen und dem ständigen Tun. Ihr Ziel ist es, Menschen auf dieser Reise zu begleiten, sie mit ihrer inneren Essenz zu verbinden und eine heilsame Rückkehr zu sich selbst zu ermöglichen.

Bei Interesse an einer Klangmassage oder einem Soundbath in den Räumlichkeiten des Yogastern Studios melde dich zur Terminvereinbarung bei Eliza unter:

0178-69 70 790 oder per Mail an: soulbalancebyeliza@gmail.com

Miriam ist passionierte Fotografin und Yogalehrerin. Sie hat mOmentum YogaCare ins Leben gerufen. Sobald sie die Kamera in der Hand hält, taucht sie ganz ein in diesen Augenblick. Der Blick geht direkt in das Herz, ins Wesen der Person, die sich vor ihrer Kamera befindet. So gelingt es ihr, die Persönlichkeit wundervoll einzufangen. Hier spielen Augenblicke, Menschen und Emotionen die wesentliche Rolle. Im Yoga geschieht erstaunlicherweise das Gleiche: Es existiert lediglich das Hier und Jetzt, es geht um bewusste Wahrnehmung und die Empfindungen des Moments – all das hat sie im Laufe der letzten sechs Jahre kennenlernen dürfen. Miriams liebevoll-dynamischer Yogaunterricht ist am Vinyasa orientiert.

Bei Interesse an einer Personal Training Stunde oder einem Fotoshooting in den Räumlichkeiten des Yogastern Studios melde dich zur Terminvereinbarung bei Miriam unter:

0160-99 137 000 oder per Mail an: info@momentum-yogacare.de

Jeanette liebt die Sonne, das Meer und Reisen in ferne Länder. In Australien hat sie ihre Liebe zum Yoga entdeckt. Hielt sie Yoga anfangs bloss für eine sportliche Aktivität, so merkte sie schnell die ganzheitliche Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele. Nach einem mehrjährigen Aufenthalt in Australien absolvierte sie eine 500 Stunden Yoga-Ausbildung in Deutschland. Heute unterrichtet sie leidenschaftlich Kinderyoga. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit die ganzheitliche Wirkung von Yoga auf spielerische Weise an Kinder weiterzugeben. Wenn sie zu Hause nicht gerade Yoga mit ihrer zehnjährigen Tochter praktiziert, dann liebt sie es sich dem Yoga hinzugeben.

Yoga begleitet Maria nun schon seit vielen Jahren und hat ihr in unzähligen Situationen geholfen, Stress abzubauen, ihren Körper zu stärken und mental zur Ruhe zu kommen. Sie hat verschiedene Stile ausprobiert und mit Vinyasa Yoga den für sie passenden gefunden.

Mittlerweile ist Maria zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Yoga (200 h) und Hormonyoga (100 h) und freut sich schon auf ihre Ausbildung im Sommer zur Kinderyogalehrerin.

In ihrem Unterricht verbindet sie kraftvolle Flows mit bewusster Atmung und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Gerade die Achtsamkeit ist für Maria ein wesentlicher Teil dieser Praxis geworden. Ihr ist es wichtig, immer wieder innezuhalten und in sich selbst hineinzuspüren. Denn dies kommt in unserer schnelllebigen Zeit einfach oft zu kurz.