TERMIN
- 14. Januar – 4. März 2026
- 8x mittwochs, von 18:00 bis 19:00 Uhr
- im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Wenn du schon früher mit Yoga starten möchtest, gibt es noch die Möglichkeit als Schwangere unsere Vormittagskurse von Di. bis Fr. zu besuchen. Und auch in unsere Abendkurse montags um 18 Uhr zum Relax Yoga oder donnerstags um 19:30 Uhr in die Yin Yogastunde für Schwangere zu kommen.
Zudem kannst du auch nur 5 Einheiten bei uns zu buchen, wenn 8 Termine für dich mit deinem Geburtstermin nicht machbar sind. HIER kannst du über Eversports eine 5er Karte bei uns buchen, mit der auch auch flexibel zu den Vormittagskursen kommen kannst. Zur Info: Yogakurse werden erst ab 8 Terminen von der Krankenkasse bezuschusst bzw. erstattet.
Schreibe uns auch eine Mail, wenn du auf die Warteliste möchtest für unseren aktuellen Kurs. Bei Fragen melde dir per Mail an: info@yogastern.de oder telefonisch: 0163 7815399.
Das erwartet dich:
Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs für Schwangere ist ideal, um dich zu entspannen, Stress abzubauen und dich auf dein Baby einzustimmen. Du kannst viele Schwangerschaftsbeschwerden durch eine regelmäßige Yogapraxis lindern wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und vieles mehr.
Dabei hilft dir die Atmung und Meditationen beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen. Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt besucht werden.
Krankenkassenzertifizierung
Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen nach dem Einreichen der Teilnahmebescheinigung erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse, um die Höhe der Erstattung zu erfahren.