Yoga für Schwangere – Präventionskurs
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Vor-Ort-Kurs
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Beschreibung
TERMIN
15. Oktober – 17. Dezember 2025
10x mittwochs, von 18:00 bis 19:00 Uhr
im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Wenn du in den aktuellen Kurs noch mit einsteigen möchtest, dann haben wir noch donnerstags „Rücken & Relax“ oder vormittags die Möglichkeit einen Yogakurs für Schwangere zu besuchen. Schreibe eine Mail an: info@yogastern.de oder melde dich telefonisch bei uns.
Das erwartet dich:
Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs für Schwangere ist ideal, um dich zu entspannen, Stress abzubauen und dich auf dein Baby einzustimmen. Du kannst viele Schwangerschaftsbeschwerden durch eine regelmäßige Yogapraxis lindern wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und vieles mehr.
Dabei hilft dir die Atmung und Meditationen beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen. Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt besucht werden.
Krankenkassenzertifizierung
Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen nach dem Einreichen der Teilnahmebescheinigung erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse, um die Höhe der Erstattung zu erfahren.