Yoga für Schwangere (Vormittags) – Präventionskurs
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Vormittagskurs für Schwangere
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Beschreibung
TERMIN
1. April – 20. Mai 2025 – WIESBADEN
-krankenkassenzertifiziert –
8x dienstags, von 10:00 bis 11:00 Uhr
im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Falls du dich für einen kürzeren Zeitraum z.B. nur 5 Termine anmelden willst, schreibe gerne eine E-Mail an: info@yogastern.de
Das erwartet dich:
Der Yogakurs für Schwangere ist ideal, um Dich zu entspannen, Stress abzubauen und Dich auf Dein Baby einzustimmen. Du kannst viele Schwangerschaftsbeschwerden durch eine regelmäßige Yogapraxis lindern wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und vieles mehr.
Dabei hilft Dir die Atmung und Meditationen beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen. Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. SSW. bis kurz vor der Geburt besucht werden.