Teenyoga – 10-16 Jahre

Yoga – Dein Ausgleich für Körper und Geist

Du bist zwischen 10 und 16 Jahren alt und suchst nach einer Möglichkeit, dich fit zu halten, zu entspannen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden zu tun? Dann ist Teenyoga genau das Richtige für dich! In unserem Yoga-Kurs speziell für Jugendliche lernst du, deinen Körper besser kennen, Stress abzubauen und deinen Kopf frei zu bekommen – ganz ohne Leistungsdruck.

Die Yoga-Stunden sind locker und mit viel Spaß gestaltet. Du wirst mit verschiedenen Yoga-Posen, Flows, Atemübungen und kleinen Meditationsübungen vertraut gemacht. Diese helfen dir dabei, dich zu konzentrieren, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ob du Yoga schon kennst oder zum ersten Mal ausprobierst – hier ist jeder herzlich Willkommen.

Egal, ob du nach einem Ausgleich zum Schulstress suchst, deine Fitness verbessern möchtest oder einfach mal abschalten willst – Teenyoga ist deine Auszeit, die dir gut tut. Komm vorbei, fühl dich wohl und entdecke die positive Wirkung von Yoga für Körper und Geist!