Yoga Nidra – Salzgrotte Wiesbaden

Beschreibung

Aktuell ist das Angebot nicht verfügbar.

Buche dir doch stattdessen diesen Video-Workshop “Yoga Nidra Tiefenentspannung”!

Yoga Nidra bedeutet soviel wie der Schlaf der Yogis und ist eine sehr tiefe Entspannung bei voller innerer Bewusstheit. Die Entspannungstechnik Yoga Nidra beinhaltet u.a. Visualisierungen, das Kreisen der Wahrnehmung & Atembeobachtung. Diese Meditationsform kann dir dabei helfen, Schlaf nachzuholen, besser einzuschlafen oder mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.

Die Salzgrotte

Die tiefe Entspannungswirkung von Yoga Nidra und der Meditation wird durch die Umgebung der Salzgrotte noch verstärkt, denn das über die Haut und die Atemwege aufgenommene Salz wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus.

Nutze diese Stunde, um vom alltäglichen Stress zu entspannen und danach gut erholt nach Hause zu kommen. In der Salzgrotte stehen bequeme Liegen und warme Decken bereit, sodass du es dir gemütlich machen kannst, die Augen schließt und dich von meiner Stimme durch die Meditation leiten lässt. Du kannst in deinen ganz normalen Kleidern kommen.

Mehr über die Salzgrotte hier: http://www.wiesbadener-salzgrotte.de

Wie Yoga Nidra wirkt:

• Schlafprobleme werden gelindert
• Du hast das Gefühl Schlaf nachzuholen
• Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln sich
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Steigerung der Kreativität
• Schult deine Intuition
• Steigert dein allgemeines Wohlbefinden und noch vieles mehr.

“Yoga Nidra in der Salzgrotte Wiesbaden ein ganz besonderes Erlebnis!! Es war eine ganz zauberhafte Yogastunde. In dieser außergewöhnlichen Umgebung konnte ich mich ganz schnell auf Stefanies Stimme einlassen und mich in den wachen Schlaf der Yogis begleiten lassen. Weiterempfehlung 100%! Danke liebe Steffi für solch schöne Angebote und bis ganz bald!”
Birthe am 20. April