TERMIN
- 29. Mai – 26. Juni 2026
- 5x freitags, von 11:00 bis 12:00 Uhr
- im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
Wenn du schon früher starten möchtest, kannst du dir eine 8er oder 10er Karte über unseren digitalen Kalender buchen und flexibel an den Kursen teilnehmen: Zum Kursplan
Schreibe uns auch eine Mail, wenn du auf die Warteliste möchtest für unseren aktuellen Kurs bzw. schon früher starten willst. Bei Fragen melde dir per Mail an: info@yogastern.de oder telefonisch: 0163 7815399.
Das erwartet dich:
Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs für Schwangere ist ideal, um dich zu entspannen, Stress abzubauen und dich auf dein Baby einzustimmen. Du kannst viele Schwangerschaftsbeschwerden durch eine regelmäßige Yogapraxis lindern wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und vieles mehr.
Dabei hilft dir die Atmung und Meditationen beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen. Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt besucht werden.