2-HOUR WORKSHOP WITH MAX STROM
Lecture and breath-based workshop to alleviate anxiety and to improve sleep.
DATE:
Tuesday, September 29, from 6:00–8:00 pm
LOCATION:
Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden, Germany
Join Max Strom’s special event at Yogastern Wiesbaden and find out why nearly 4 million people have been impacted by his TEDx talk, Breathe to Heal, and feel the benefits of his extraordinary work.
The workshop: Max Strom’s – End Anxiety and Re-inspire
2-hours – all levels · lecture · breathing patterns · writing
We currently have an epidemic of stress and anxiety in the world that is stifling happiness, meaning, and connecting to each other. In the face of such a pervasive problem it might seem that something as simple as breathing patterns couldn’t possibly help. But scientific research and Max’s personal experience engaging with tens of thousands of people around the world have both found that utilizing conscious breathing patterns for a few minutes every day is the most productive approach for creating immediate relief from stress and anxiety. In this event, Max will lecture and demonstrate, followed by interactive instruction. Max teaches you how to use your breath to trigger more inspiration, focus, and better sleep. Be sure to bring writing materials for writing answers to a series of questions that will help you identify the causes of your anxiety.
Max Strom:
Max Strom, renowned speaker, author, and breathwork teacher, has dedicated over 30 years to guiding individuals toward emotional healing, self-discovery, and transformation. With his transformative Breathe to Heal method, Max offers highly impactful techniques that not only alleviate anxiety, panic attacks, and sleep issues but also catalyze profound shifts in individuals and their relationships.
Presenting four impactful TEDx Talks, including the viral talk Breathe to Heal on YouTube, Max captivates audiences worldwide with his empowering keynote addresses. His books There is No App for Happiness and A Life Worth Breathing resonate internationally, with a third book on the horizon.
Sei bei diesem besonderen, Atem-basierten Workshop in Wiesbaden dabei! Erfahre, warum Max Strom fast 4 Millionen Menschen mit seinem TEDx-Vortrag Breathe to Heal inspirierte und erlebe selbst die Vorteile seiner außergewöhnlichen Arbeit.
Der Workshop: Max Stroms – Ängste überwinden und neue Inspiration finden
2 STUNDEN · alle Levels · Vortrag · Atemmuster · Schreiben
Wir erleben derzeit weltweit eine Epidemie von Stress und Angst, die Glück, Sinn und die Verbindung zueinander erstickt. Angesichts eines so allgegenwärtigen Problems mag es scheinen, dass etwas so Einfaches wie Atemmuster unmöglich helfen können. Doch wissenschaftliche Forschung sowie Max Stroms persönliche Erfahrung in der Arbeit mit zehntausenden Menschen auf der ganzen Welt haben gezeigt, dass die Nutzung bewusster Atemmuster für wenige Minuten jeden Tag der effektivste Ansatz ist, um sofortige Linderung von Stress und Angst-Zuständen zu schaffen.
In diesem Workshop wird Max einen Vortrag halten, Atemübungen anleiten und Fragen beantworten. Max vermittelt, wie du deinen Atem nutzen kannst, um mehr Inspiration, Fokus und besseren Schlaf zu erhalten. Bitte bring Schreibmaterialien mit, um Antworten auf eine Reihe von Fragen festzuhalten, die dir helfen werden, die Ursachen deiner Ängste zu identifizieren.
Alle Level sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop findet auf Englisch statt.
Über Max Strom:
Max Strom, renommierter Redner, Autor und Atem-Lehrer, hat über 30 Jahre damit verbracht, Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler Heilung, Selbstentdeckung und Transformation zu begleiten. Mit seiner transformierenden Breathe to Heal-Methode bietet Max hochwirksame Techniken an, die nicht nur Angst, Panikattacken und Schlafprobleme lindern, sondern auch tiefgreifende Veränderungen bei Einzelpersonen und in ihren Beziehungen anstoßen.
Mit vier eindrucksvollen TEDx-Vorträgen, darunter der virale Vortrag Breathe to Heal auf YouTube, begeistert Max ein weltweites Publikum mit seinen inspirierenden Keynotes. Seine Bücher There is No App for Happiness und A Life Worth Breathing finden internationalen Anklang, und sein drittes Buch ist bereits in Arbeit.